צורה אורגנית של סידן קשור לחומצה ציטרית, הנספגת ביעילות רבה,בתוספת ויטמין D, שהִנו בעל תפקיד חשוב בספיגת הסידן בעצמות והטמעתו. ידוע כי בנשים וגברים מעל גיל ארבעים חלה ירידה בחומציות הקיבה (החיונית גם לספיגה טובה של מינרלים, כגון: סידן, מגנזיום, אבץ וכולי). סידן ציטראט אינו תלוי בחומציות הקיבה ולכן נספג גם בתנאים של תת-חומציות. השימוש בסידן ציטראט מעכב קריסטליזציה של מלחי סידן ומפחית בכך סיכון להיווצרות אבנים בכליות.
שימושים עיקריים:
- טיפול במצבים של בריחת סידן ובאוסטיאופורוזיס, ומניעת התהוותם.
- הפחתה בשכיחות הופעתם של שברים.
- התפתחות תקינה ובנייה של העצמות והשיניים.
- הגנה מפני התפתחות תאים סרטניים במעי הגס.
- האצת תהליך ההרזיה.
יתרונות:
- צורת ספיגה משופרת של סידן ציטראט, הנספגת היטב גם בסביבה אשר אינה חומצית במידה מספקת, תכונה האופיינית למערכת העיכול של אנשים מבוגרים.
- בשונה מסידן קרבונט, סידן ציטראט אינו מעכב ספיגה של ברזל ומגנזיום.
הערות:
- כשר, פרווה.
- מתאים גם לצמחונים.
- להשיג באריזות של 60 טבליות.