ויטמין B1 (תיאמין) חיוני למטבוליזם של פחמימות וגורם משמעותי בתהליך הפיכת גלוקוז לאנרגיה. ויטמין B1 הכרחי לתפקוד תקין של מערכת העצבים, מגן על הלב ומונע הפרעות בקצב הלב, דפיקות לב ובצקות. כמו כן, ויטמין B1 חשוב לשמירה על פעילות תקינה של המוח, בעיקר בקשישים ובחולי אלצהיימר.
שימושים עיקריים:
- תמיכה במערכת העצבים במצבי דיכאון, בלבול, עצבנות, חולשת שרירים או ניוונם והפרעות בתחושה.
- שמירה על בריאות הלב וכלי הדם.
- שיפור תפקודים מנטליים, לרבות תהליכי למידה.
הערות:
- תזונה עשירה בפחמימות או שתייה מרובה של אלכוהול מחייבות צריכה גבוהה יותר של ויטמין B1.
- כשר, פרווה.
- מתאים גם לצמחונים.
- להשיג באריזות של 100 טבליות.