ארכיון הפוסטים עם התג: ויטמין B1

 ויטמין B1 (תיאמין) חיוני למטבוליזם של פחמימות וגורם משמעותי בתהליך הפיכת גלוקוז לאנרגיה. ויטמין B1 הכרחי לתפקוד תקין של מערכת העצבים, מגן על הלב ומונע הפרעות בקצב הלב, דפיקות לב ובצקות. כמו כן, ויטמין B1 חשוב לשמירה על פעילות תקינה של המוח, בעיקר בקשישים ובחולי אלצהיימר. … להמשיך לקרוא ←